Keuzemenu
Receptenlijst
Terug naar de website
Home
Recepten
De Hulk smoothie
Wijzig recept
De Hulk smoothie
Gereedschappen
3 Metalen bakje(s) met dienblad
1 Groene snijplank(en)
1 Office mes(sen)
1 Afvalbak (Deberasseerbak)
1 Tafelvork(en)
1 Blender
1 Bolzeef
Ingrediënten
50 gram(men) (gr) Spinazie
1 stuk(s) Peer Conference
1 halve Banaan
1 stukje(s) Courgette groen
1 stuk(s) Bleekselderij
100 milliliter(s) (ml) Amandelmelk
50 milliliter(s) (ml) Water
Stappen
De voorbereiding:
Handen wassen met zeep en afdrogen met een handdoek.
Gereedschappen en ingrediënten pakken.
De bereidingswijze:
Was de groenten.
Schil de peer en snijd deze in blokjes.
Pel de banaan en snijd deze in blokjes.
Snijd de courgette in kleine blokjes.
Schil de stengel bleekselderij.
Meet de amandelmelk en het water af.
Doe de amandelmelk, water en de andere ingrediënten in de blender.
Blend het mengsel zo lang als nodig.
Verdeel het over 2 glazen.
Eet smakelijk!
Alle spullen in de juiste volgorde afruimen, afspoelen, afwassen, afdrogen en na controle terugzetten!!!
Vorige stap
Volgende stap