Yoghurt-Bosvruchten smoothie

Recept voor 2 personen

Heerlijk als nagerecht of een verfrissende tussendoor op warme dagen!

Gereedschappen

1 Afvalbak (Deberasseerbak)

1 Dunschiller (Econoom)

1 Groene snijplank(en)

1 Koksmes

1 Office mes(sen)

1 Staafmixer

1 Maatbeker(s)

1 Sinaasappel (citrus) pers

1 Glas

1 Rietje(s)

Ingrediënten

2 stuk(s) (Hand)Sinaasappel

1 stuk(s) Appel

1 stuk(s) Banaan

100 gram(men) (gr) Bosvruchten (diepvries)

2 eetlepel(s) Halfvolle (magere) yoghurt

1 eetlepel(s) Suiker

2 zak(je)(s) Vanille suiker

Stappen

De voorbereiding:

1. Handen wassen met zeep en afdrogen met een handdoek.

2. Gereedschappen en ingrediënten pakken.

Pers de sinaasappel uit.
Schil de appel, verwijder klokhuis en snijd in blokjes.
Schil de banaan en snijd deze in plakjes.
Ontdooi de bosvruchten goed.
Je kunt natuurlijk ook verse gebruiken.
In maatbeker doen en pureren met de staafmixer.
(Dit kan ook in een blender, bullet of keukenmachine)
Serveer in een glas met rietje.

Alle spullen in de juiste volgorde afruimen, afspoelen, afwassen, afdrogen en na controle terugzetten!!!